Trainer

Personal Trainer

Hi und herzlich willkommen!
Mein Name ist Christoph Matthey und ich bin Personal Trainer bei CM Medical Fitness. Ich wurde 1984 geboren und aufgewachsen bin ich im Herzen Thüringens. Seit 2011 habe ich meinen Lebensmittelpunkt an die schöne hessische Bergstraße verlegt, wo ich seither lebe. Als stolzer Vater und begeisterter Fitnesscoach liegt es mir am Herzen, Menschen dabei zu helfen Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. 2016 war mein Wendepunkt, der mir gezeigt hat wie viel potenzial in jedem von uns steckt, wenn wir konsequent handeln und an uns glauben. Diese Transformation erfolgte durch einen strukturierten Plan und eine bewusste Lebensweise.

Meine Expertise

Seit 2020 arbeite ich Freiberuflich als Personal Trainer. Neben meinem fundierten Studium und meiner Ausbildung als Personal Trainer im Bereich Medical Fitness habe ich in den letzten Jahren wertvolle praktische Erfahrungen gesammelt.
Über diese Jahre habe ich mich auf verschiedene Trainingsmethoden spezialisiert – von Krafttraining und Mobility Workouts bis hin zu Seniorenbezogene Trainingskonzepten. Durch kontinuierliche Fortbildungen halte ich mich stets auf dem neuesten Stand der Trainingswissenschaft, um Ihnen das beste Coaching bieten zu können.

Ob Rückenschmerzen, Gelenkprobleme oder altersbedingte Erkrankungen – ich entwickle individuelle Programme, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind und von ärztlichen Empfehlungen unterstützt werden.

Als Mitglied der Deutschen Fitnesslehrer Vereinigung (DFLV) setze ich auf
höchste Standards und aktuelle Erkenntnisse, um meine Kunden bestmöglich zu unterstützen.

Als Personal Trainer mit Expertise in CM Medical Fitness kombiniere ich wissenschaftlich fundiertes Krafttraining mit präventiv-rehabilitativen Ansätzen, um maximale Ergebnisse – gesund und nachhaltig – zu erzielen.  

Mein Ansatz:  

Meine Philosophie

Ich bin überzeugt das Fitness für jeden zugänglich und individuell sein sollte. Jeder Mensch hat unterschiedliche Ziele und Voraussetzungen und genau das berücksichtige ich in meinem Coaching. Es gibt keinen Standardplan – Ihr Training wird genau auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Als Ihr Personal Trainer sorge ich nicht nur für die richtige Technik und Struktur in jedem Training, sondern unterstütze Sie auch mental um Ihre Ziele mit Freude und Beständigkeit zu erreichen. Mein Ziel ist es, nicht nur kurzfristige Erfolge zu erzielen, sondern eine langfristige Fitnessroutine zu entwickeln, die Sie in den Alltag integrieren können.