Christoph Matthey

Willkommen bei CM Medical Fitness

Ihrem Partner in Bensheim, Heppenheim und Umgebung für ganzheitliche Gesundheit und maßgeschneiderte Fitnesslösungen. Bei CM Medical Fitness steht Bewegung im Mittelpunkt. Mein individuelles Personal Training ist für all jene gemacht, die ihre Fitness verbessern, abnehmen und langfristig ein aktiveres Leben führen wollen. Durch gezielte Übungen und effektives Fitnesstraining stärken wir Ihre Muskulatur und unterstützen Ihren Rücken, Gelenke und verbessern Ihre Leistungsfähigkeit – für mehr Stabilität und Wohlbefinden im Alltag!

„Ich garantiere Ihnen ein besseres Lebensgefühl – mehr Energie, mehr Balance, mehr Wohlbefinden“

Christoph Matthey

Hanteln zum trainieren der Muskelkraft, Kraftausdauer und Beweglichkeit

Prävention und Gesundheitsförderung

Spezialisiertes Training für Rücken und Gelenke

Gewichtsreduzierung

Seniorenbezogenes Training

Assisted Stretching

Raumvermietung für eigene Fitnessaktivitäten

Personal Training
Ablauf

Zu Beginn lernen wir uns in einem persönlichen Gespräch kennen. Dabei quatschen wir über Ihre Ziele, körperlichen Probleme, Essgewohnheiten und Ihre gesundheitlichen Voraussetzungen. Gemeinsam definieren wir Ihre Ziele, damit ich den besten Plan für Sie erstellen kann.

Wir schauen uns Ihre Haltung an und checken, wie beweglich Ihre Gelenke sind, ob Ihre Muskeln sich noch anstrengen und wie fit Sie wirklich sind. Anhand dieser Analyse entwickle ich ein Programm, das Ihren Körper stärkt, ohne ihn zu überfordern.

Basierend auf den Ergebnissen erstellen wir ein maßgeschneidertes Konzept, dass genau zu Ihnen passt. Ob Sie an Gewicht, Kraft, Flexibilität, Gelenk- oder Rückenbeschwerden arbeiten wollen – jeder Plan ist speziell für Sie erstellt. Wir packen alles rein, was zu Ihrem Ziel führt.

Natürlich ist es nicht nur ein einmaliges Programm – wir checken regelmäßig, wie’s läuft. Wenn Sie Fortschritte machen, passen wir Ihr Training an, sodass Sie immer weiter vorankommen. Ganz entspannt – Sie werden weder überfordert noch gelangweilt sein. Ihr Training bleibt dynamisch und spannend, damit Sie langfristig Freude daran haben.

Gesundheit und Fitness sind langfristige Projekte. Auch nach Abschluss eines bestimmten Zieles stehe ich Ihnen weiterhin zur Seite. Unsere Nachsorge umfasst regelmäßige Check-Ups und Anpassungen Ihrer Fitnessroutine.

Bei CM Medical Fitness sind Sie nicht nur ein Teilnehmer, sondern ein Partner in einem ganzheitlichen Prozess.

**„Endlich ein Raum nur für Sie und Ihr Training! Keine Ablenkung, kein Warten – nur Sie und Ihre Ziele“**

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Individuelles Personal Training für Ihre Bedürfnisse

Gezieltes Krafttraining legt die Grundlage für einen belastbaren Körper. Mit effektiven Kraftübungen und gezielten Stretching stärken wir Ihre Muskulatur, stabilisieren Ihre Gelenke und verbessern Ihrer Körperhaltung.

Ihr Ziel – Meine Mission

Steigerung der dynamischen Stabilität und Kraft
Wiederherstellung des gesunden Bewegungsverhaltens
Verbesserung der Koordination
Förderung der Mobilität
Normalisierung der Muskelspannung
Reduzierung von Übergewicht

Personal Trainer unterstützt beim Training zur Verbesserung der Beweglichkeit uns Muskelgesundheit

“Weil es um mehr geht als nur Muskelkraft: Ihr Weg zu einem gesunden, glücklichen Leben beginnt hier.”

Was Kunden sagen…

Mit deiner Motivation und deinem Plan hast du nicht nur meine Gewicht, sondern mein ganzes Leben verändert. Danke dafür!

Stefanie S.

Pflegefachkraft

Ich kann Chris absolut empfehlen! Durch die professionelle und freundliche Art fühlt man sich von Anfang an wohl und gut betreut.

Marta K.

Büroangestellte

Das Training hat mir geholfen, meine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen und mich wieder fit für den Alltag zu machen. Vielen Dank an Chris!

Julia R.

Selbstständig

Das Personal Training hat mir sehr geholfen, meine Mobilität und Kraft zu verbessern.
Es hat meine Lebensqualität spürbar gesteigert.

Rainer S.

Geschäftsmann

Dank Chris habe ich mehr Energie und Lebensfreude gewonnen. Ich fühle mich fitter und meine Rückenschmerzen gehören der Vergangenheit an…einfach nur Top!

Alex L.

Unternehmer

Dank der präzisen Analyse meines Problems hat Chris die Ursache schnell identifiziert. Seitdem kann ich meine Schulterübungen wieder beschwerdefrei ausführen.

Anton B.

Angestellter

Super individuelles Training! Noch nie hat sich jemand so sehr die Zeit genommen einen individuellen Trainingsplan für mich zu erstellen der wirklich darauf abzielt was erreicht werden soll!

Kai R.

KFZ-Meister

Mit 65 Jahren und meinen ständigen Rückenschmerzen war ich unsicher! Doch bei Chris habe ich die richtige Unterstützung gefunden! Absolut empfehlenswert!

Maria K.

Rentnerin

Durch das gut angeleitete Training fühle ich mich fitter und schmerzfreier im Alltag. Absolut empfehlenswert!

Marco R.

Angestellter

Vereinbaren Sie noch heute eine kostenloses Beratungsgespräch und finden Sie heraus, wie ich Ihnen helfen kann.

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Christoph Matthey

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Personal TrainingAblauf

Bei CM Medical Fitness sind Sie nicht nur ein Teilnehmer, sondern ein Partner in einem ganzheitlichen Prozess.

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Ihr Ziel – Meine Mission

“Weil es um mehr geht als nur Muskelkraft: Ihr Weg zu einem gesunden, glücklichen Leben beginnt hier.”

Was Kunden sagen…

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