Christoph Matthey

Personal Training – Das in deinen Alltag passt

Fitness muss nicht kompliziert sein.
Ich helfe Menschen dabei, einfach und alltagstauglich in den Fitnesssport einzusteigen – ohne Stress und ohne unnötigen Aufwand.
Als Personal Trainer arbeite ich mit effektiven, gesundheitsorientierten Übungen, die leicht umzusetzen sind und wirklich in den Alltag passen. Das Training findet bei dir zuhause oder draußen statt, ich bringe alles mit. So sparst du Zeit und kannst dich ganz auf dich konzentrieren.

Mein Ziel ist ein Training, das realistisch, verständlich und nachhaltig ist – für mehr Bewegung, mehr Kraft und ein besseres Körpergefühl im Alltag.

Jetzt kostenloses Probetraining Buchen

Neben einem durchdachten Fitnesskonzept achte ich auch auf deine Ernährung und körperlichen Voraussetzungen, um nachhaltige Ergebnisse und ein gesundes Körpergefühl zu erreichen.

Persönliche Betreuung – professionell, empathisch und motivierend

Christoph Matthey

Hanteln für ein optimales Personal Training

Kundin die Ihr Ziel durch das Personal Training bei CM Medical Fitness erreicht hat — „**Was eine Kundin nach einem Jahr erreicht hat – und DU kannst das auch!**

Mein Personal Training:

Alltagstauglich und Gesundheitsorientiert – für jedes Alter
Einfache und effektive Übungen – Anatomisch sinnvolle
Individuelle Anpassung – für optimale Fortschritte
Prävention – Gelenkschutz & Bewegungsoptimierung

Zu Beginn lernen wir uns in einem persönlichen Gespräch kennen. Dabei sprechen wir über deine Ziele, körperlichen Beschwerden, Essgewohnheiten und deine gesundheitlichen Voraussetzungen. Gemeinsam definieren wir Ziele, damit ich den besten Plan für dich erstellen kann.

Wir schauen uns deine Haltung an und checken, wie beweglich deine Gelenke sind, ob deine Muskeln sich noch anstrengen und wie fit Sie wirklich sind. Anhand dieser Analyse entwickle ich ein Programm, das deinen Körper stärkt, ohne ihn zu überfordern.

Basierend auf den Ergebnissen erstellen wir ein maßgeschneidertes Konzept, dass genau zu dir passt. Ob du an Gewicht, Kraft, Flexibilität, Gelenk- oder Rückenbeschwerden arbeiten willst – jeder Plan wird speziell erstellt. Wir packen alles rein, was zu deinem Ziel führt.
Neben dem gezielten Fitnesstraining berücksichtigen wir auch deine Ernährung, um die Ziele noch schneller und nachhaltiger zu erreichen.

Natürlich ist es nicht nur ein einmaliges Programm – wir checken regelmäßig, wie’s läuft. Wenn du Fortschritte machst, passen wir das Training an, sodass du immer weiter vorankommst. Ganz entspannt – du wirst weder überfordert noch gelangweilt sein. Das Training bleibt dynamisch und spannend, damit du langfristig Freude daran haben wirst.

Gesundheit und Fitness sind langfristige Projekte. Auch nach Abschluss eines bestimmten Zieles stehe ich dir weiterhin zur Seite. Meine Nachsorge umfasst regelmäßige Check-Ups und Anpassungen deiner Fitnessroutine.

“Weil es um mehr geht als nur Muskelkraft: Dein Weg zu einem gesunden Leben beginnt hier.”

Entdecke unseren Fitnessblog!

Suchst du Inspirationen, Tipps und Anleitung für mehr Lebensqualität? Entdecke spannende Inhalte zu Fitness, Ernährung und Motivation auf unserem Fitnessblog!

Hier gehts zum Blog!

Was Kunden sagen…

Mit deiner Motivation und deinem Plan hast du nicht nur meine Gewicht, sondern mein ganzes Leben verändert. Danke dafür!
Stefanie S.
Pflegefachkraft
Ich kann Chris absolut empfehlen! Durch die professionelle und freundliche Art fühlt man sich von Anfang an wohl und gut betreut.
Marta K.
Büroangestellte
Das Personal Training hat mir geholfen, meine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen und mich wieder fit für den Alltag zu machen. Vielen Dank an Chris!
Julia R.
Selbstständig
Das Personal Training hat mir sehr geholfen, meine Mobilität und Kraft zu verbessern.
Es hat meine Lebensqualität spürbar gesteigert.
Rainer S.
Geschäftsmann
Dank Chris habe ich mehr Energie und Lebensfreude gewonnen. Ich fühle mich fitter und meine Rückenschmerzen gehören der Vergangenheit an…einfach nur Top!
Alex L.
Unternehmer
Dank der präzisen Analyse meines Problems hat Chris die Ursache schnell identifiziert. Seitdem kann ich meine Schulterübungen wieder beschwerdefrei ausführen.
Anton B.
Angestellter
Super individuelles Personal Training! Noch nie hat sich jemand so sehr die Zeit genommen einen individuellen Trainingsplan für mich zu erstellen der wirklich darauf abzielt was erreicht werden soll!
Kai R.
KFZ-Meister
Mit 65 Jahren und meinen ständigen Rückenschmerzen war ich unsicher! Doch bei Chris habe ich die richtige Unterstützung gefunden! Absolut empfehlenswert!

Maria K.
Rentnerin
Durch das gut angeleitete Personal Training fühle ich mich fitter und schmerzfreier im Alltag. Absolut empfehlenswert!
Marco R.
Angestellter

Vereinbare noch heute ein kostenloses Probetraining!

Jetzt starten