Fitnessblog
Willkommen im CM Medical Fitnessblog – Ihr Ratgeber für Gesundheit und Fitness
In diesem Fitnessblog dreht sich alles um Ernährung, Fitness, Gesundheit und Training – kombiniert mit persönlichen Erfahrungen aus der Praxis. Entdecken Sie in unseren Medical Fitness Blog hilfreiche Tipps zur ausgewogenen Ernährung, effektiven Trainingsinformationen und fundierten Gesundheitstipps. Begleiten Sie mich auf dem Weg zu einem gesünderen, fitteren Lebensstil und lassen Sie sich von meinem persönlichen Einblicken inspirieren und motivieren – mit allen höhen, tiefen und informativen Erkenntnissen. Gemeinsam schaffen wir die Grundlage bewegungsreichen und ausgeglichen Leben!
Orthorexie: Wenn gesunde Ernährung zur Besessenheit wird
Gesunde Ernährung ist ein wichtiges Thema in unserer Gesellschaft. Eine ausgewogene Ernährung trägt …
Kreatin – Ja und Nein?
Sinnvolles Nahrungsergänzungsmittel oder überbewerteter Hype? Kreatin ist eines der am besten erfors…
Krafttraining für Kinder und Jugendliche
In der heutigen Zeit, in der sich viele Kinder und Jugendliche zunehmend weniger bewegen, gewinnt da…
Die Macht der Entscheidungen
Wie Entscheidungen dein Training und deine Bewegung beeinflussen Jeden Tag treffen wir eine Vielzahl…
Aufwärmen – Warum es wichtig ist!
Das Aufwärmen ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen und sicheren Training. Es bereitet deinen Kör…
Propriozeptives Training – Die Kunst der Körperwahrnehmung
Propriozeptives Training spielt eine zentrale Rolle in der modernen Sportwissenschaft, Rehabilitatio…
Belastungsmangel in der heutigen Gesellschaft
Ein unterschätztes Phänomen Die moderne Welt hat sich in den letzten Jahrzehnten in einer Geschwindi…
Training mit Bluthochdruck
Bluthochdruck (Hypertonie) ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen weltweit. Viele Menschen…
Bringen mehr Muskeln wirklich mehr Fettverbrennung?
„Bau Muskeln auf und du verbrennst Fett, selbst wenn du faul auf der Couch liegst!“ – Muskeln …
Jeden Tag Sport – Gut oder nicht gut?
„Täglicher Sport ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben!“ – das hört man oft. Aber mal ehrlich: J…
Starte jetzt dein individuelles Personal Training bei CM Medical Fitness!
Du hast unsere Tipps zum Aufwärmen gelesen und möchtest dein Training auf das nächste Level bringen? Bei CM Medical Fitness erwartet dich ein maßgeschneidertes Personal Training, das auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Wir begleiten dich auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Bereit für den nächsten Schritt? Vereinbare jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch und entdecke wie du mit uns deine Ziele erreichst!
Bilder: https://de.freepik.com